Az egylábas guggolás. Ez a gyakorlat a vékonyka lábakat idővel erőteljes oszlopokká építi, acélsodrony erősségű combizmokkal, kőkemény farizommal és vastag, formás vádlikkal kiegészítve. :) Ezért is csak ajánlani tudom hogy elérj az egy lábas guggolás mesterleléshez ha szép izmos lábat szeretnél.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése