fegyenc étrend (szálkásító)

Börtön menü: Ez egy szálkásító étrend 

Hétfő:
Narancs
1csomag gabona pehely
3 szelet kenyér
2 csésze fölözött tej
2 csomag zselédesszert
2margarin

Kedd:

1 Doboz szardínia

1 csomag chips

1 zöldséglé

3szelet kenyér

2 salátaöntet

2 mustár

narancs

kóser ital

Szerda:
Marhafasírt
Barnamártás
Tört krumpli
Vegyes zöldség
3 szelet kenyér
2 margarin
Banán
Kóser ital

Csütörtök:

1 csomag felvágott

1 csomag chips

1 zölséglé

3 szelet kenyér

2 salátaöntet

2 mustár

Narancs

Kóser ital

Péntek:
Csirkeszárny
szósz
Tört krumpli
Zöldborsó
3 szelet kenyér
2 margarin
Alma
Kóser ital

Szombat: 

Pulykaszelet

Mártás 

Tört krumpli

Vegyes zöldség

3 szelet kenyér

2 margarin 

Narancs

Kóser ital

Vasárnap:
Csirke vadász módra
Paradicsomszósz
Gomba
Tészta
Répa
3 szelet kenyér
2 margarin
Alma
Kóser ital