Mert az egyik legkiválóbb kondicionáló edzés, amely fejleszti a koordinációs képességeket, hatékonyan égeti a zsírt, jó hatással van a vérkeringésre, erősíti az izomzatot és a szívet, javítja a testtartást, növeli a gyorsaságot és az állóképességet, energikussá és dinamikussá tesz, miközben kíméletesen bánik az ízületekkel.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése