Eke állás. Gerincet hátrahajlító póz. Hatásai:
- lecsendesíti az elmét
- fokozza az alhasi szervek és a pajzsmirigy működését
- nyújtja a vállakat és a gerincet
- segít a menopauzás tünetekkel szemben
- csökkenti a stresszt és a kimerültséget
- hátfájás, fejfájás, álmatlanság és isiász kezelésére is használják
- lecsendesíti az elmét
- fokozza az alhasi szervek és a pajzsmirigy működését
- nyújtja a vállakat és a gerincet
- segít a menopauzás tünetekkel szemben
- csökkenti a stresszt és a kimerültséget
- hátfájás, fejfájás, álmatlanság és isiász kezelésére is használják
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése