2014. december 31., szerda
2014. december 29., hétfő
2014. december 28., vasárnap
2014. december 25., csütörtök
2014. december 24., szerda
köszöntő
Kellemes karácsonyi ünnepeket kívánok mindenkinek :) aztán az ünnepek alatt is edzeni ha van rá mód ídő :D
2014. december 22., hétfő
2014. december 20., szombat
2014. december 17., szerda
2014. december 14., vasárnap
2014. december 12., péntek
érdekes póz
Előrehajlás fél lótuszban, felhúzott térddel - Marichiasana B
A testtartás igen alkalmas a térdhajlat szalagjainak nyújtására és a csípőízület lazítására, de a kismedence vérkeringését is élénkíti, Mivel sarkunkat nekifeszítjük az alhasnak, a gyakorlat sz emésztőszervekre is jótékony hatással hat.
A testtartás igen alkalmas a térdhajlat szalagjainak nyújtására és a csípőízület lazítására, de a kismedence vérkeringését is élénkíti, Mivel sarkunkat nekifeszítjük az alhasnak, a gyakorlat sz emésztőszervekre is jótékony hatással hat.
2014. december 9., kedd
2014. december 6., szombat
2014. december 5., péntek
2014. december 3., szerda
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)