2014. február 10., hétfő

érdekes póz

Kobrapóz (Bhujangasana):
- Nyújtja a gerincet
- Enyhíti a deréktáji fájdalmakat
- Helyreteszi a csigolyákat
- Javít a gerincferdülésen
- Gyógyítja a gerinc deréktáji szakaszának ízületi gyulladásait
- Serkenti az emésztést
- Csökkenti a menstruációs problémákat
- Segít a vérnyomásproblémákon
- Javítja a máj és a lép működését
- Erősíti a láb, a fenék és a hát izmait
- Nyitja a mellkast

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése