2017. július 17., hétfő
2017. július 7., péntek
2017. június 27., kedd
kézenállás ujratöltve
Ha a kézenállás önmagában már unalmas és túlzottan statikus számodra, kezdj neki a karhajlítások gyakorlásának!
Teljes mozgástartományban engedd le a fejtetőd a talajra óvatosan! Kontrollált legyen a mozgásod, bármelyik pozícióban tudd megállítani a folyamatot, ne zuhanj a fejedre!
Teljes mozgástartományban engedd le a fejtetőd a talajra óvatosan! Kontrollált legyen a mozgásod, bármelyik pozícióban tudd megállítani a folyamatot, ne zuhanj a fejedre!
2017. június 13., kedd
2017. június 1., csütörtök
2017. május 24., szerda
2017. május 16., kedd
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)