párban edzés

kedvenc pozom :D

jó magam :D

A patak és a szikla összecsapásából mindig a patak kerül ki győztesen. Nem az ereje, hanem a kitartása miatt.

Gyertyaállás: 
- javasolt aranyér, epilepszia, fejfájás, gyomorsüllyedés, heresorvadás, impotencia, a pajzsmirigy csökkent működése, krónikus torok- és gégegyulladás, krónikus mandulagyulladás, petefészek gyulladás, menstruációs problémák, vastagbélgyulladás, visszértágulatok, meddőség, mellékvese rendellenességek, méhhátrahajlás esetén
- hormonálisan megfiatalítja az öregedő testet
- rövid időre megszünteti a fáradtságot, valamint segíti a tanulást, a könnyebb emlékezést
- kiváló az álmosság elűzésére
- a mellkast az állhoz szorítva serkenti a pajzsmirigyet

magasra tette a lécet

ez aztán a póz

minden elismerésem

Nincs biztonságosabb és hasznosabb váll edzés a kézenállva nyomásnál...

a kis srác az apjával

ehhez aztán kitartás kell

tisztelet

még tavaly én :D

Köszöntő!

Sziasztok!

Kb 1 éve kezdtem el a blog szerkesztését, nem is gondoltam volna hogy még ma is szerkeszteni fogom.

Remélem a közeljövőben is olvasgassátok a posztjaimat

van egy pár ahogy néztem van vagy 450, és közel 20 ezer látogató volt 1 év alatt. nem is gondoltam volna hogy ennyien kíváncsiak a posztjaimra.

Mindig próbálok minél érdekesebb dolgokat megosztani veletek, további szép napot mindenkinek

és jó edzést a mai napra. ;)